A autoestima e como ela interfere na sua vida
- Elaine Albano
- 19 de set. de 2024
- 1 min de leitura
Acredite em Você! 😁😉
A autoestima é o reflexo dos pensamentos e sentimentos que você tem sobre si mesmo. É o quanto você se estima e se gosta. Ela pode ser positiva ou negativa e envolve diversos aspectos importantes:
🌟 Autoimagem: Como você vê seu corpo e aparência.
🌟 Autoconceito: A opinião que tem sobre si mesmo.
🌟 Autoconfiança: O quanto você confia em suas capacidades.
🌟 Autoaceitação: O grau em que você aceita quem você é.
🌟 Autoeficácia: Sua crença em sua capacidade de alcançar objetivos.
🌟 Autovalorização e Autorrespeito: O quanto você se valoriza e respeita.
Se algum desses aspectos estiver fragilizado, sua autoestima também pode estar. Uma autoestima saudável é fundamental para uma atitude positiva e ativa diante das oportunidades da vida, contribuindo para uma maior felicidade e otimismo.
Se você sente que precisa de apoio para fortalecer sua autoestima, estou aqui para ajudar. Juntos, podemos trabalhar para que você se sinta mais confiante e realizado.
Vamos cuidar de você! 💪💚
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